失眠、烦躁、痤疮、色斑、皱纹、肥胖、月经紊乱，久备不孕……你可能没想过，这些症状可能是卵巢功能下降，内分泌激素水平紊乱惹的祸。

近年来，卵巢早衰的发病率呈上升趋势，

在15-29岁女性中发病率约0.1%，

在30-39岁女性中的发病率为1%-3%。

可见随着年龄逐渐上升，发病率也逐渐升高。

今天，小玛请来了玛珂迩妇产科科教组组长、副主任医师林培宣，为各位女性讲解关于卵巢早衰的相关知识。

卵巢功能

卵巢是女性的性腺，主要有两个功能：

一是产生并排出卵子，为孕育生命做准备；

二是分泌女性激素，以维持女性第二性征、维持月经周期等。

可以说，卵巢是女性的第一命门，女性的曼妙曲线和优雅魅力靠卵巢来维持。

所以当卵巢受到伤害，功能有所减弱，发展到早衰地步，势必影响女性的生育力和身心健康。

1、卵巢早衰

女性卵巢在我们生命很早的时候就存在了，卵巢中的卵泡数量在胎儿期有700-800万，出生后只剩100-200万，到了青春期就更少了，只有30万。青春期后每月会有一个卵泡排出，同时伴随着一批卵泡的凋亡。

一般来说，女性在50岁左右卵泡会彻底消耗完，进入绝经状态。但如果在40岁以前就消耗完，那就是卵巢早衰。

2、卵巢早衰症状

月经异常

· 最常见的是月经周期变短之后又变长。比如早期月经周期22天，之后越来越长，甚至几个月不来月经。因为卵泡被消耗完，没有排卵所以闭经。

不孕

· 卵巢功能早衰会严重影响到卵巢的正常排卵功能，从而表现为生育力降低。

有研究表明，随着年龄的增加，每个卵子获得的活产率下降，34岁以上女性，平均每增加一岁，获得活产的几率下降10%。

其他症状

· 卵巢功能减弱意味着雌激素分泌的减少，会出现潮热多汗、面部潮红、性欲低下、阴道及乳房的萎缩等低雌激素症状。

3、卵巢早衰如何防治

保证健康的生活方式：

养成良好的生活、工作习惯，戒烟、戒酒，忌熬夜；保持轻松乐观的心态，避免压力过度；洁身自爱，避免感染性传播疾病和反复流产。

饮食合理，营养均衡：

宜食含丰富蛋白质的食品，平常多食用牛奶、鸡蛋、豆类制品、鱼类及新鲜蔬菜等。同时也要注意少量脂肪的摄入，体重过轻不利于卵泡的发育和成熟。

重视体检，及早介入干预：

由于卵泡的数目是先天决定的，后天不会增加，现代医学手段也没办法增加卵泡数目，所以卵巢早衰治疗比较棘手，只能模拟人体性激素的分泌，补充适量的雌孕激素。重视妇科体检，做到早发现早治疗，尽可能保留正常卵巢组织和功能。

注意：

很多女性朋友为了保护卵巢，而轻信各种补品，和卵巢护理按摩。

其实有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到效果不错。但如果长期服用，可能会导致女性内分泌紊乱影响受孕，还可能增加子宫内膜癌、乳腺癌的风险。

卵巢按摩更是无法实现的，因为卵巢位于腹腔内部，精油只能渗透皮肤的浅表层，想要通过简单的按摩，将精油直接渗透至卵巢是不可能的。

不要轻信虚假营销宣传，怀疑卵巢功能不好，要及时到正规医院妇科就诊检查。

大家在日常生活中要呵护卵巢，也是呵护自己。